خرید بک لینک
لوح تقدیر | تقدیرنامه
فروشگاه اینترنتی
درگاه بیت کوین
برج خنک کننده
دانلود آهنگ های قدیمی
جعبه جیر لوح
بازی های آنلاین
دانلود اهنگ
گاوصندوق
درب خزانه
رزرو آنلاین هتل خارجی
خرید سکه ساکر استارز
دانلود رمان جدید
رزرو آنلاین هتل خارجی
متن اهنگ جدید
کلینیک دندانپزشکی
ترازو محک
کاهش پینگ
بتن سخت
لوله استیل
سلامت باشید

سلامت باشید

تاثیر طلاق بر نوجوانان


اگر امکان پذیر است فرزندتان باید همیشه اوقات خاصی را به طور اختصاصی با هر کدام از والدین بگذراند.

-دنبال بهانه ای نباشید که بر اساس آنها به نوجوان بگویید نمی تواند یا نباید با والد دیگر ملاقات کند.

-تلاش جدی داشته باشید که روزهای تولد یا عیدها را به خاطر بسپارید و سعی کنید به همه مسایلی که برای نوجوان مهم است توجه کنید.

-برای سوال های زیادی که به دفعات از شما پرسیده خواهد شد و برای پاسخ های تکراری آماده باشید.

-اگر همسر سابقتان از این دستورالعمل ها پیروی نمی کند، به هر حال شما هر کاری را که از دست تان بر می آید، انجام دهید و برای هر مشکل یا هر موردی که دچار شک و تردید می شوید، دنبال گرفتن کمک باشید.

تبعات طلاق و ایجاد افسردگی در برخی نوجوانان

نوجوانان گه گاه تحت تاثیر مشکلات خانوادگی و طلاق والدین ،دچار افسردگی می شوند حال اگر این افسردگی به شکل موثری رفع نشود، ممکن است به خودشان آسیب بزنند. پسرها بیشتر از دختران دست به خودکشی می زنند اما در هر حال هیچکس در امان نیست.

 

اینکه چرا در سالهای اخیر آمار خودکشی در نوجوانان و جوانان افزایش یافته است، شاید به این دلیل باشد که اولا امروزه ابزارهای خودکشی فراوانی در دسترس نوجوانان قرار دارد اما شاید این نکته مهمتر باشد که محققان اعتقاد دارند فشارهای زندگی مدرن بیشتر از گذشته ها است.

منبع: تبیان



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در پنجشنبه 23 دی 1395ساعت 15:53 توسط محمد اصلانی |


 

سیر
سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌های تولیدی است. سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته‌ شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتی‌اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است. آلیسین دیگر ترکیب موجود در سیر است که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می‌کند.

سیر کاهنده فشارخون بالاست و به این ترتیب نیز روی مویرگ‌ها و انقباض عضلات قلب تاثیر می‌گذارد و باعث انبساط رگ‌های موجود در ناحیه‌ی آلت تناسلی می‌شود.  سیر همچنین سرشار از ویتامین B6 است که نقش موثری در تنظیم هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

پس شک نکنید و این ماده‌ی غذایی را نیز وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می‌تواند مناسب باشد. برای رفع بوی بد آن نیز می‌توانید از جعفری استفاده کنید. جویدن جعفری بوی سیر را کاهش می‌دهد.

گزیده ای از مقاله جامع «سیر باعث افزایش تولید و تقویت اسپرم می شود»

منابع مقاله: بیست ستون تبیان میگنا

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

طریقه ساخت جیمیل
... قسمت بعد با عنوان Your current email address باید آدرس ایمیل فعلی خود (یک ایمیل دیگر غیر از ایمیلی که در حال ساخت آن هستید را وارد کنید). گوگل از این ایمیل برای کمک به حفظ امینت اکانت جیمیل شما و نیز پیدا کردن دوستان و آشنایانی که در ایمیل دیگر با شما در ارتباط بوده اند استفاده می کند. هر چند در گذشته پر کردن این قسمت بسیار مهم بود و برای مسائلی مانند دسترسی مجدد به ایمیل در صورت فراموش کردن رمز عبور کاربرد داشت اما امروز به علت وجود تلفن های همراه این قسمت از اهمیت پیشین برخوردار نیست و می توانید آن را خالی بگذارید.

در قسمت باید عبارت نمایش داده شده معروف به کپچا را وارد کنید، معمولا وارد کردن کپچاهای جیمیل دشوار نیست اما اگر به هر علتی نمی توانید آن را مشاهده کنید یا بخوانید، می توانید تیک بالای آن را که عبارت Skip this verification را بزنید تا نیازی به وارد کردن کپچا نباشد، در این صورت گاهی گوگل کد تاییدی بر روی گوشی تان ارسال می کند که به جای کپچا آن را در فیلد وارد کنید گاهی نیز نیازی به این کد تایید نخواهد بود. ...

برای مشاهده متن کامل می توانید به مقاله «طریقه ساخت جیمیل» مراجعه نمایید.



like
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:24 توسط محمد اصلانی |

چند تست


آزمون شخصیت شناسی MBTI
آزمون شخصیت
MBTI که به آن آزمون شخصیت مایرز-بریگز نیز گفته می شود و در واقع MBTI مخفف آن است، تست شخصیتی است که از روی نظریه تیپ های شخصیت کارل گوستاو یونگ ایجاد گردیده است. این آزمون نخستین بار توسط کاترین کوک بریگز و دخترش ایزابل بریگز مایرز در طی جنگ جهانی دوم طراحی و ایجاد شد و هدف آن مشخص نمودن مناسب ترین کار برای زنان شاغل در صنایع نظامی بود. این تست شخصیت هر چند در آغاز نسبتا ابتدایی و ساده بود اما به تدریج کامل تر و دقیق تر شد تا اینکه در سال ۱۹۶۲ با عنوان آزمون شخصیت مایرز-بریگز منتشر گردید.

این متن بخشی از مقاله «آزمون شخصیت شناسی» می باشد.

------------------------------------------------------------------------------

تست روانشناسی و ارزیابی روانی
ارزیابی روانی نیز مشابه تست روانشناسی است با این تفاوت که ارزیابی روانی نسیب به تست روانشناسی به شکل جامع تر و کامل تری به بررسی و ارزیابی ویژگی های شخصیت انسان می پردازد. در ارزیابی روانی آزمون های و تست های مختلفی بر روی فرد شرکت کننده صورت می گیرد و پس از انجام همه تست ها روانشناس بر اساس نتایج به دست آمده به ارزیابی انسجام و یکپارچگی اطلاعات به دست آمده در آزمون های مختلف می پردازد.

از جمله تست هایی که در ارزیابی روانی ممکن است از فرد گرفته شود می توان به آزمون های شخصیت طبیعی (نرمال) یا غیرطبیعی، تست های توانایی و هوش، آزمون های علاقه مندی ها و جهت گیری ها (گرایشات) و نیز اطلاعات به دست آمده از مصاحبه های صورت گرفته با فرد به دست می آید.

اطلاعات تکمیلی در این خصوص برای انجام ارزیابی روانی از راه بررسی تاریخچه فرد از لحاظ شخصی، شغلی و حرفه ای، یا سوابق پزشکی به دست می آید. در این میان تست روانشناسی یکی از منابعی است که روانشناس بر اساس آن به ارزیابی وضعیت روانی و شخصیتی فرد می پردازد.

برای مطالعه متن کامل می توانید به مقاله «تست روانشناسی» مراجعه نمایید.

منبع: ویکی پدیا

------------------------------------------------------------------------------

تست هوش (سوالات منفرد)
امروزه تست های آی کیو استاندارد مختلفی در جهان وجود دارد که رایج ترین آنها مقیاس وکسلر برای بزرگسالان و مقیاس هوش وکسلر برای کودکان می باشد که برای کودکانی که در سن مدرسه قرار دارند می تواند مورد استفاده قرار گیرد. دیگر آزمون های تست هوش استاندارد و معروف عبارتند از: آزمون استنفورد-بینت، آزمون ویدکاک-جانسن برای توان شناختی و ادراکی، تست هوش ریون
(Raven)، آزمون آی کیو رینولدرز، آزمون کافمن برای کودکان و نیز دو آزمون موسوم به سیستم ارزیابی ادراکی و مقیاس توان تشخیصی می باشد.

ادامه این متن در مقاله «تست هوش» قابل مشاهده است.



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:21 توسط محمد اصلانی |

آووکادو


آووکادو برای قلب
اگر در خانواده‌تان سابقه بیماری‌های قلبی وجود دارد و یا اگر عوامل بیماری‌زایی مثل اضافه وزن دارید و یا سیگار می‌کشید آووکادو را دریابید. این میوه می‌تواند قلب شما را در سلامت نگه دارد. آووکادو پرکالری و سرشار از مواد چرب است اما سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید برای قلب می‌باشد. فولات موجود در آووکادو خطر سکته و ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اگر می‌توانید به طور مرتب از این میوه میل کنید و اگر نمی‌توانید هر از چند گاهی از خواص این میوه استفاده کنید.

ادامه مطلب در مقاله «فواید آووکادو»

منبع: تبیان



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:18 توسط محمد اصلانی |

عسل


خواص عسل برای قلب
عسل یک منبع غنی از فنول و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی است؛ ترکیباتی که در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می باشند. این ترکیبات به گشاد شدن عروق قلب کمک نموده و سبب افزایش جریان خون به قلب می شوند. همچنین
می توانند از تشکیل لخته شدن خون در عروق خونی که سبب سکته قلبی و مغزی می شود، جلوگیری کنند.

در مطالعه انجام شده توسط محققان ایرانی در سال ۲۰۰۸ که در مجله جهانی «ساینتیفیک ورلد» به چاپ رسید، به ۳۷ فرد چاق یا دارای اضافه وزن به مدت ۳۰ روز ۷۰ گرم عسل طبیعی داده شد. وزن بدن آنها، شاخص توده بدنی، وزن چربی بدن، و کلسترول کل آنها قبل و بعد از مطالعه اندازه گیری شد.

نتایج نشان داد عسل موجب کاهش ملایم وزن بدن (۱.۳ درصد) و چربی بدن (۱.۱ درصد) شد در حالی که کلسترول تا ۳ درصد کاهش یافت. طبق این مطالعه این نتیجه گیری حاصل شد که مصرف عسل طبیعی موجب کاهش فاکتورهای پرخطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. جمع بندی این مطالعات نشان می دهد که مصرف ۷۰ گرم عسل طبیعی هر روز صبح به همراه یک لیوان آب گرم فواید متعددی برای سلامت خواهد داشت.

ادامه مطلب در «فواید عسل»

منابع: رژیم سلامتی خبرگزاری مهر



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:17 توسط محمد اصلانی |

عضله سازی کشکی


 

کشک
کشک حاوی پروتئینی کامل است، که دارای همه انواع اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن برای ساخت و نگهداری عضلات می باشد و همچنین با خوردن آن احساس سیری می کنید. می توانید کشک را با شیر کم چرب، میوه جات فریز شده، روغن انواع مغزها و یا با هر آنچه که بنظرتان مفید است مخلوط کرده و به عنوان یک وعده غذایی کامل میل نمائید.

ادامه مطلب در مقاله «کشک عضله ساز»

منبع: علم ورزش



like
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:16 توسط محمد اصلانی |

فلافل


روش تهیه فلافل با عطر گشنیز؛ محبوب گیاه‌خوران
500 گرم نخود - یک عدد پیاز - یک عدد سیب زمینی - 4 حبه سیر - یک دوم پیمانه برگ گشنیز خرد شده - یک قاشق چای خوری تخم گشنیز آسیاب شده - یک قاشق چای خوری زیره آسیاب شده - 2 قاشق چای خوری نمک - نصف قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه - نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز - 2 قاشق چای خوری آب لیموی تازه - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری آرد - کمی جوش شیرین - روغن مخصوص سرخ کردنی
به مقدار لازم

نخود ها را زیر آب سرد بشویید. دانه های خراب و بدرنگ را جدا کنید. نخودها را داخل کاسه بزرگی ریخته، روی آن‌ها آب بریزید تا آب کاملاً سطح آن‌ها را بپوشاند. نخودها می‌بایست 24 ساعت خیس بخورند. سپس آن‌ها را مجدداً زیر آب سرد بشویید.

ادامه مطلب در مقاله «طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی»

منبع مطلب: تبیان



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:13 توسط محمد اصلانی |

قورمه سبزی


قورمه سبزی را با قارچ گیاهی کنید (برای برای 5 تا 6 نفر)
اگر دوست دارید قورمه سبزی را گیاهی درست کنید این دستور را امتحان کنید. در این نوع قورمه سبزی به جای گوشت از قارچ استفاده شده که این خورش را کاملا گیاهی کرده است.

500 گرم سبزی خورشی ساطوری شده - 250 گرم قارچ - نصف پیمانه لوبیا قرمز

5 عدد لیمو امانی متوسط - 1 عدد پیاز متوسط - نصف قاشق چایخوری زردچوبه

نصف قاشق چایخوری ادویه  - نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز  - نمک به میزان لازم - روغن به میزان لازم

آبلیمو به میزان لازم

لوبیای قرمز را بپزید. قارچ را در این خورش به دو صورت درسته یا ورقه شده می توان استفاده کرد. در هر دو صورت قارچ را بشویید و با 2-1 قاشق روغن و 1 قاشق آبلیمو تفت دهید تا آب قارچ کاملا بخار شود و رنگ آن هم  روشن بماند.

شما می توانید ادامه متن را در مقاله «روش تهیه قورمه سبزی با قارچ» مطالعه کنید.

منبع: مجله اینترنتی برترین ها



like
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:13 توسط محمد اصلانی |

روغن آووکادو


بهبود هضم غذا
سوزش قلب به حالتی اطلاق می شود که اسید معده وارد مری شده و موجب سوزش بافت این بخش از دستگاه گوارش می‌شود و با احساس سوزش در قفسه سینه همراه است. اگر به طور مکرر دچار سوزش قلب می شوید یا از نفخ و گاز معده شدید و غیر عادی رنج می برید و یا به سادگی خسته شده و احساس بی حالی می کنید، احتمالا سیستم گوارش ضعیف شما مقصر است. برای حل این مشکل به غذاهای خود روغن آووکادو اضافه کنید.

در صورت تمایل می توانید ادامه متن را در مقاله «خواص روغن آووکادو برای سلامتی، پوست و مو» مطالعه کنید.



like
امتياز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در جمعه 22 مرداد 1395ساعت 19:12 توسط محمد اصلانی |

خیار چه خواص درمانی دارد؟


 خیار و خواص ضدسرطانی آن

خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. این صیفی نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای تغذیه سالم لازم بوده و می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. خیار سرشار از پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها ارتباط مستقیمی با کاهش ابتلا به سرطان های سینه، رحم، تخمدان و پروستات دارند. اگر می‌خواهید سرطان های سینه رحم، تخمدان و یا سرطان پروستات از شما دور باشد خیار بیشتری میل کنید.

پژوهش‌های صورت گرفته در خصوص خواص ضدسرطانی خیار هنوز در مراحل اولیه قرار دارد اما محققان ابراز امیدواری کرده‌اند بتوانند از ترکیبات موجود در خیار به نام «کوکوربیتاسین‌ها» داروهای ضدسرطانی بسازند. محققان معتقدند که این ترکیبات می‌توانند جلوی ظهور و رشد سلول‌های سرطانی را بگیرند.

برای مشاهده متن کامل مقاله به «خواص خیار 15 خاصیت خیار» مراجعه فرمایید.

منابع مقاله: قدس آنلاین تبیان



like
امتياز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در يکشنبه 17 مرداد 1395ساعت 18:25 توسط محمد اصلانی |

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 8 صفحه بعد
خرید سی سی کم